קריסטלים ומינרלים: אם חסר לכם מינרל בגוף

מינרלים וקריסטלים

הקריסטלים מורכבים מאותם המינרלים שיש לנו בגוף ובמזון שלנו, רק בתצורה אחרת. כמו מים-קרח-אדים. אותו הדבר בתצורה שונה.
היות ואני מבינה את השפעת הקריסטלים עלינו, בזכות יכולתם לאזן ולהעביר תדרים (שזה מדעי), ההשפעה של כל קריסטל בעיני, משתנה בהתאם למאפיינים שלו שזה כולל צבע, צורת התגבשות, מרקם, קשיות, שקיפות ו-הרכב כימי.
הדוגמאות הקלאסיות הם הלפידולייט המורכב מליתיום ולכן השפעתו על שקט במחשבות כמו תרופות עם ליתיום והכלצית המבוסס סידן ולכן השפעתו על הקשור בחיזוק עצמות.
המשיכה שלנו לקריסטל מסויים יכולה להיות קשורה לחוסר במינרל מסויים הגורם לנו לחוסר איזון.
להלן רשימה של המינרלים שיש הנוהגים לקחת בתור תוספים, והקריסטלים הכוללים אותם. נשיאת הקריסטל הרלוונטי יכול לסייע באיזון.
אם אתם כבר לוקחים תוספים, כמובן שאני לא ממליצה להוריד תוספים ולשאת קריסטל במקום. אפשר לשלב. ואם טרם התחלתם תוספים – אפשר לתת צ'אנס לקריסטל.
ליתיום
הידנייט, לפידולייט, קונזייט
סידן
אנג'לייט, אנדרדייט, אניולייט, אפופילייט, אפטייט, אקטינולייט, אקסנייט, ארגונייט, בוג'אי, גירולייט, גרוסיולר, דזרט רוז, דיופסיד, דנבורייט, היולייט, זוגיסייט, טולייט, טאנזנייט, יוברובייט, יולקסייט, כלצית, לאפיס, לברדורייט, לרימר, נפרייט, סלנייט, סנסטון, פלורייט.
מגנזיום
איולייט, אלמנדין, אנדרדייט, אקטינולייט, אקסנייט, הייפרסטון, ויואנייט, מגנטייט, ניומייט, סטארולייט, סטיצ'טייט,  פרידות
אבץ
אדמית, המימורפייט, סמיטסונייט, ספלרייט
ברזל
אלמנדין, אנדרדייט, ברונזייט, הייפרסטון, המטייט, ויויאנייט, לודסטון, ליימונייט, מגנטייט, מוצ'יבול, סטארולייט, פיקוק קופר, פירייט, פרידות
נחושת
אזוריית, אילת, ג'ם סיליקה, טורכיז, מלכית, קריסוקולה
מנגן
פסלימוליין, רודונייט, רודוקרוסייט
אשלגן
אורטוקלס, לפידולייט
נתרן
אפטייט, גירולייט, יודלייט, יולקסייט, לרימר, מורדנייט, נטרולייט, סוג'ילייט, סודליית
זרחן
אפטייט
כרום
קרוקואיד